一句话结论：一只4.5kg左右的成年猫，一天总摄水量大约200—250毫升（约合每公斤体重23—51毫升），而猫天生不爱喝水，光靠干粮远远不够——把日常饮水从食盆里补上来，是预防尿闭、尿结石、肾结石最划算的一步；已经出现异常，请第一时间找兽医，本文不是医疗诊断。
猫的祖先来自沙漠，耐旱、渴觉弱，天生就不喜欢主动喝水，这是刻在基因里的。综合一份覆盖1975—2025年32篇文献的系统回顾，健康家猫每天总摄水量约23—51毫升/公斤体重，另一份综述给出的天饮水量区间是70—293毫升。换算下来，一只10磅（约4.5公斤）的猫每天大约需要200—250毫升。
关键区别在吃：吃湿粮（主食罐）等于自带水分——湿粮含水量约75%—80%，干粮只有6%—10%。一只猫吃200克湿粮，光从食物里就能拿到约140毫升水；换成干粮，吃对了也几乎补不到水，缺口全得靠碗里那点水来凑，难度直接拉满。
水喝不够→尿液变浓→矿物质更容易析出结晶→结晶堵住尿道→公猫尿道又细又长（最窄处仅约1.2毫米），一旦堵死就是真正的急症：反复蹲猫砂盆却尿不出来、膀胱胀硬、精神变差，24—48小时内可能危及生命。
占比最高的其实是猫特发性膀胱炎（FIC），约占下泌尿道问题的50%—60%，根源往往是应激+饮水不足：搬家、装修噪音、家里来客人、猫砂盆太脏，都会让膀胱黏膜发炎，表现为尿频、尿血、乱尿。这类问题和细菌感染是两码事，抗生素未必对症，先减压、多喝水往往更管用。
一、换成湿粮或多吃主食罐，至少占总量的50%，这是补水效率最高的手段；有测评数据显示，主食罐单罐均价4—5元、单猫日均喂养成本约7—9元就能把水量补上来。二、多处放水碗，宽口径、避开胡须，放安静处，别挨着食盆和猫砂盆。
三、上循环流动的宠物饮水机，很多猫对流动水没有抵抗力。四、给水加点风味：少量无盐鸡汤、罐头汁或金枪鱼袋装汁，让白水变得有意思。五、干粮上泡水软化，或把罐头兑一点温水做成「汤羹」。
以下情况不能在家观察：反复蹲盆完全尿不出来（尤其公猫）、肚子能摸到硬实胀大的膀胱、精神萎靡呕吐、尿血。尿道完全堵塞是急症，拖延很可能坏大事，即时送医才稳妥。
猫的泌尿健康，说到底拼的就是「水够不够」：主食罐补水、多摆几碗水、上饮水机、给水加点味，再顺手管好猫砂盆和猫的情绪，就能把大多数泌尿问题挡在门外。记住，异常症状及时就医，日常养护稳中求进。